Resistance Bands

تناسب اندام شما را بهتر می کند. به نظر می رسد

شما

اینجا هستید تا در وضعیت بهتری قرار بگیرید.

این a[[ بر روی ورزش با استفاده از نوارهای مقاومتی تمرکز دارد و شامل سایر تمرینات خلاقانه با وزن بدن است.

باندهای مقاومتی به غیر از قابل حمل بودن و راحت بودن، مزایای زیادی دارند. مزیت مکانیکی این باندها این است که مقاومت در هر قسمت از حرکت وجود دارد - در مقایسه با وزنه های آزاد که اغلب در طول قسمت های خاصی از حرکت عضله را تحریک نمی کنند.

تمرین باند مقاومتی بر حرکات متحدالمرکز و خارج از مرکز متمرکز است و معمولاً منجر به دامنه کامل حرکت می شود - که منجر به قدرت بیشتر و تحریک کامل می شود.

این تجهیزات از لاستیک محکم و نازک با دسته هایی در انتهای آن ساخته شده است و بسته به سطح آمادگی بدنی شما دارای مقاومت های مختلفی است. این برنامه شامل انواع تمرینات قدرتی - پرس سینه، ردیف، پرس شانه، اکستنشن سه سر، حلقه دو سر بازو، و حتی اسکات - بدون نیاز به وزنه های سنگین است.

علاوه بر تمرینات هفتگی خود، Fitivity BEATS را امتحان کنید! Beats یک تجربه تمرینی بسیار جذاب است که ترکیبی از دی جی و مربیان فوق العاده انگیزه دهنده را ترکیب می کند تا شما را در انجام تمرینات سوق دهد.

• راهنمایی صوتی از مربی دیجیتال شخصی شما

• تمرینات سفارشی برای شما هر هفته طراحی شده است.

• برای هر تمرین، فیلم های آموزشی HD برای پیش نمایش و یادگیری تکنیک های آموزشی به شما ارائه می شود.

• تمرینات را بصورت آنلاین پخش کنید یا تمرینات را بصورت آفلاین انجام دهید.

سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده: https://www.loyal.app/privacy-policy